Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 152.01g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Морковный Торт, Простоквашино Сливки 10%, Бахетле Печеночные Оладьи, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Heinz Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|