Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 48.18g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Банан, RED Шоколад 60% Какао, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская, Рисовая Лапша (Вареная), Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Knorr Сырный с Сухариками, Арарат Коньяк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|