Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 114.71g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Болгарский Перец, Банан, Авокадо, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб «Тостовый», Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черника (Несладкая, Замороженная), Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|