Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 84.10g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Активия Йогурт Натуральный, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Лента Винегрет Классический, Рассольник Постный. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|