Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 74.84g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Bitey Вафли Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко , Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Киви, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Venta Десерт с Взбитыми Сливками , Диетория Перец Фаршированный, На Парах Уха. Dinner: Сырник, Котлеты из Трески, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bitey Вафли Шоколад, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|