Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 63.90g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Зеленый Листовой Салат, Блинчики. Dinner: Запеченный Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, От Мартина Семечки Отборные, Банан, Обычные Блины, Колбаса Докторская, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|