Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 128.80g | Prot: 43.77g | Carbs: 17.61g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Реми Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Dinner: Пятерочка Лимон, Parmalat Сливки 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Реми Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Martini Prosecco, Gancia Prosecco, Bob Низкоуглеводный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|