Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 84.74g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурцы Кислого Рассола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Черкизово Колбаса Московская, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Свинина Лопатка. Dinner: Черная Смородина, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ане4каНН's Weight History
|