Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
3982 kcal
|
Fat: 171.93g | Prot: 192.77g | Carbs: 354.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Russian Caviar Икра Черная, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Черноплодная Рябина, Hortex Клубника Замороженная, Дары Природы Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Манго. Lunch: Cofix Морковный Торт, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белая Дача Салат Романо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ikea Соус Сливочный, Виктория Окунь Запеченый, Рис Вареный, Легко Крем-Суп из Тыквы, Ikea Брусничный Джем, Pohjolan Juustola Сыр Жареный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Любовь Пирогова Пирог Яблоко в Сливочной Карамели , Азбука Вкуса Плов Узбекский, ITLV Маслины без Косточки, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Ананас, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мясницкий Ряд Карбонат. Snacks/Other: Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Ашан Ананас. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|