Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 37.86g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Версаль Конфета, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Смак Батон Молочный, Село Зелёное Свинина Смоленская Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 3%, Просто Сгущенка с Сахаром 8,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|