Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
816 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 52.75g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Сливки 10%, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Чернослив, Жареное Яйцо без Жира, Деревенский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Тыква Баттернат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пирожок с Печенью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|