Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 133.83g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас. Second Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Азбука Вкуса Кенийская Фасоль с Вешенками, Запеченный или Жареный Лосось. Afternoon Tea: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Theobroma Чиа Семена, Royal Forest Сироп Топинамбура, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Седьмой континент Хурма. Dinner: Jagermeister Jagermeister, Вино Красное Сухое, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Икра Красная, Обычные Блины, Vici Лосось Слабосоленый, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|