Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2683 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 169.68g | Carbs: 335.74g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Мёд, Гречка Вареная, Красное Яблоко, Яичница, Винегрет без Масла, Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное. Lunch: Food Master Кефир 1%, Красное Яблоко, Винегрет без Масла, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мёд, Одари Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Айналайын Молоко 6%, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|