Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 115.78g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Вареное Яйцо, Добрянка Блины, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), SPAR Минтай Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LehaLeha))'s Weight History
|