Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 115.25g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Урбеч Паста из Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Свинина, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Токио Сити Куриная Грудка на Пару с Печёной Тыквой и Листьями Салата. Snacks/Other: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Вними Биойогурт, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|