Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 143.49g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Лента Авокадо. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная, ВкусВилл Кета на Пару, Окей Груша Конференс. Dinner: Яйцо, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Манная Крупа, Мёд, Яйцо, Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|