Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 63.23g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Минтай Жареный. Dinner: Вино Красное Сухое, Гречка Вареная, Freshsecret Морковь По-Корейски, Подлива. Snacks/Other: Коломенское Вафли Сливочные, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|