Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 75.22g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", ВкусВилл Арахисовая Паста, Cream Nuvo Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Груша, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Панкейки, Банан. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Суп&Соус с Копченым Мясом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русский Хлеб Булочки Столичные, Красный Октябрь Сливочная Помадка, ВкусВилл Пряники Лимонные, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: ВкусВилл Сыр Колотый Край, Евроспар Хлеб Бездрожжевой на Кефире, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Банан, Мёд, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Кофе с Молоком, Панкейки, Активиа Питьевой Йогурт Вишня Чиа , Cream Nuvo Творог 5%, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина. Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Помело. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
китвнирване's Weight History
|