Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 121.92g | Prot: 84.23g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Буренка Сливки 20%, California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка # 2. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Премия Шоколад Noir 85%, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Суп пюре тыква 100гр, Торт на сметане 157гр, Now Foods Omega 3. Dinner: O'Zera Шоколад 97,7%, Пюре из цветной капусты, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые, Свиная Рулька без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|