Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 20.0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 124.20g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Запеченая или Вареная Полента, Сливочное Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Халумис с Базиликом. Lunch: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Солнечная Фазенда Руккола, Соленые Огурцы с Укропом, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Сметана 15%. Dinner: Индилайт Ветчина, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Кальве Майонез Легкий, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|