Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2388 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 145.54g | Carbs: 236.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Блины с Творогом Scrip, Помидоры, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шпинат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Авокадо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Lunch: Шоколадная Колбаса Scrip, Блины с Творогом Scrip, ITLV Маслины без Косточки, 365 Дней Маслины без Косточки, ABC Огурцы Маринованные, Лазанья, Рис Scrip. Dinner: Вкусвилл Банановое Мороженое Протеиновое , Джаганнат Тыква Печёная . Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Магнит Яблоко Красное, Вкуснотеево Кефир 1%, Домик в деревне Творог 5,5%, Бразильские Орехи, Миндаль Сырой, Ашан Мандарин, Простоквашино Творог 5%, Дары Природы Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|