Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 120.46g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Банан, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Горбуша на Пару, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|