Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 80.43g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Салями, Бургер Кинг Донат Шоколадный. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салями, Омлет или Яичница. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Салат Овощной, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|