Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 49.61g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Российский, Сало, Гороховый Суп. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|