Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 122.07g | Carbs: 138.43g.
Lunch: Кекс, Акконд Конфеты Геометрика, Boombar Protein Cookie Фисташка, Подсолнечное Масло, Яйцо, Чай с Молоком, Творог 9%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|