Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 83.48g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Овсяная, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Мороженое Молочное Протеиновое Bombbar со Вкусом Фисташки в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|