Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 55.13g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Славянка Конфета Шоколадная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Голден Яблоко , Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|