Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 114.21g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: USN Протеиновый Коктейль, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: АО Тандер Яблоко, Мистраль Булгур Отварной, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|