|
сделала состав массы тела. надо набрать чуток
|
53.9 kg
Lost so far: 58.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 101.29g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Nordic Ржаные Хлопья, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Экокат Сыр Лори Премиум. Lunch: Чеснок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окей Сало Соленое, Индейка Отварная, Сухофрукты, Мистраль Киноа Вареная, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком. Dinner: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный, Королек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|