Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2311 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 180.97g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Морковь по-Корейски, МКС Ряженка Термостатная 4%, Лента Авокадо, Кефаль, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог 5%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|