Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 59.20g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Магнит Роллы Ассорти , Зеленый Чай, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|