Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 100.93g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Alpro Coconut Barista , Помидоры, Green Chef Eclair (Солона Карамель), Яйцо, Mst Chlorophyll, METRO Chef Креветки, Авокадо, Mst Collagen Peptides (Orange Juice), Peruvianone Quinoa Flakes. Lunch: Мандарины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо, Сладкий Красный Перец, Green Chef Air Bar (Батончик Із Повітряного Рису З Карамеллю). Dinner: Alpro Coconut Barista . Snacks/Other: Abo Nett Хлібці Зі Спельти, Грецкие Орехи, Помидоры, Зелена Корова Тофу Аджика, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный, Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|