Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 96.79g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Кофе, Изюм, Рис Вареный. Lunch: Запеченный Картофель, Минтай, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая, Беллакт Творог 10%, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Кофе. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|