Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
52 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 105.40g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Nordic Овсяные Хлопья, Клубника, Ореховый Рай Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Leibniz Печенье. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Перекресток Авокадо , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Огурец, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Багет Витой на Закваске, ВкусВилл Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Суп чечевица киноа овощи, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Мандарины. Snacks/Other: Fleur Alpine Детское Какао-Печенье , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|