Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 55.32g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Картофель Тушеный с Мясом, Русский Хлеб Молочная Булочка с Изюмом, Винегрет, Салат из Капусты. Dinner: Бегемотик Бонди Гематоген, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Волжские Просторы Сметана 20%, Яблочное Пюре, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin-Katolina's Weight History
|