Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 72.21g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Белый Хлеб, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Макароны Отварные, Кровяная Колбаса. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|