Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2034 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 86.27g | Carbs: 257.88g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мандарины, Каша Овсяная. Lunch: Коммунарка Шоколад Аленка. Dinner: Савушкин Йогурт 2% Лесная Ягода, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Банан, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Зеленый Чай, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, 7 Days Круассан с Кремом Какао. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фраучи Влада's Weight History
|