Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 125.70g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Теос Натуральный), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлопья Овсяные без Глютена Fin Pro. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный Националь Краснодарский. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Ржаной Пп2, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка2). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|