|
Сегодня будет мини-корпоратив, и скорее всего завтра будет плюс. Но у меня будет ещё неделя. Моя цель быть до НГ меньше 70кг. И кажется, я с ней справлюсь.
Обычно на НГ или ещё какие-то праздники я все бросаю и приходится начинать с начала. В этом году решила идти до конца и тренироваться каждый день (даже праздничный). И тогда новый год я начну не с начала пути, а уже пройдя половину
|
70.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
656 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 33.09g | Carbs: 50.53g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|