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Ab heute heisst es...die nächsten 7 Tage irgrendwie überstehen.🤤🥳...tracking nur mit ungefähren Angaben.🌲
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119.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2021:
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2177 kcal
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Fat: 93.32g | Prot: 95.37g | Carbs: 231.10g.
Breakfast: Popp Fleischsalat , Ritter Sport Goldschatz, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Äpfel. Dinner: Schlagsahne, Kartoffelknödel, Getoastetes Weißbrot, Knorr Soße Zum Braten Extra, Sölde Bacon, Rinderroulade, Gartenkrone Cornichons, Kühne Rotkohl Bratapfel. more...
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steady weight
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Nina1085's Weight History
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