Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 75.72g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Natura Ветчина из Куриного Филе, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Голубцы 23.12, Санта Бремор Скумбрия Натуральная, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Dinner: Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut , Беллакт Печенье Детское с Кальцием, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyaabartoshik's Weight History
|