Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 116.11g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубань Огурцы Маринованные, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Кубань Огурцы Маринованные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Шарлиз Зефир Ванильный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|