Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2330 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 110.71g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Ермолино Вареники с Творогом, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Манго, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Творог 5%, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Тушеная, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Макарун. Dinner: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Чебурек. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanitabox's Weight History
|