|
7 недель, от 72, ож 85, об 94
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2987 kcal
|
Fat: 127.56g | Prot: 132.78g | Carbs: 321.71g.
Breakfast: Мария Печенье, Густияр Сгущёнка, Запеканка ПП. Lunch: Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Ложкарев Котлеты из Индейки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шоколад с Миндалем, Моя Семья Сок Мультифрукт, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Магнит Сыр Пошехонский, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Приготовленные Баклажаны, Ремит Нарезка Карбонад, Макси Мимоза с Семгой, Цезарь Салат. Snacks/Other: Хомка Тыквенные Семечки, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Густияр Сгущёнка, Запеканка ПП, Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Кофе с Сахаром, Хлебница Сочень с Творогом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|