Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 73.19g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Конфета. Lunch: Сметана , Щи с Мясом, Лента Охотничьи Колбаски, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Хлеб Черный. Dinner: Сырой Овощ, Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы, Чай с Лимоном, Хариус, Шарлотка с Яблоками, Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|