Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 79.16g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Картофель Отварной, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Индейка Тушеная, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|