Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 73.15g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дружба Сырок, Дружба Сырок. Lunch: Финик, Тунец в Воде (Консервы), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|