Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 97.38g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сырные булочки, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кекс шикарный, но другой. Lunch: Редис, Помидоры, Помидор Соленый, Укроп, Дары Природы Тыквенные Семечки, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Доброфлот Морская Капуста , Авокадо Авокадо, Первым Делом Сыр Российский, Barilla Penne Rigate Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|