Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2013 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 74.41g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Лента Пончик Ванильный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Чай, Каша Рисовая на Молоке, BeFit Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Trioni Киндзмараули , Запеченный или Жареный Лосось, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Starbucks Торт Три Шоколада , Чай, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Данон Актимель Иммунококтейль, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|