Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 55.57g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Блинберри Блин с Капустой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Берёзка Котлеты Морковные , Лакт Творожная Масса с Курагой, Шашлыкоff Шашлык из Курицы, Coffee Like Капучино (300мл), Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ts. Kate's Weight History
|